Über mich
„Mit einem Bürojob kann man gar nicht früh genug anfangen, in seine Gesundheit zu investieren. Kein Geld der Welt kann die gesundheitlichen Folgen im Alter durch fehlende Ergonomie am Arbeitsplatz wieder ausgleichen.“
Mit diesen Worten heiße ich dich herzlich Willkommen auf Bürotopia – schön, dass du da bist!
Dieser Blog ist genau für dich, wenn du dem eintönigen und ungesunden Büroalltag Lebewohl sagen möchtest.
Ich bin überzeugt, dass die Evolution uns nicht dafür vorgesehen hat, um in dauerhaft gekrümmter Sitzhaltung in Richtung der sogenannten Zivilisationskrankheiten zu steuern.*
*(damit meine ich in erster Linie Herz- und Gefäßkrankheiten, Diabetes Typ 2, Bluthochdruck sowie Übergewicht und Adipositas, die nachgewiesener Weise durch Vielsitzen und wenig Bewegung hervorgerufen werden).
Auf Bürotopia findest du deshalb jede Menge Informationen für die ideale ergonomische Arbeitswelt und viele weitere zusätzliche Tipps & Tricks, um der Bürokratie des Alltags mit Leichtigkeit zu begegnen.
Meine Story
Seit der Schulzeit bin ich, was man allgemein einen „Zappel-Philipp“ nennt.
Ich liebe es einfach mich zu bewegen.
Trotzdem habe ich glücklich einen Bürojob ergriffen und von da an ging das Dauersitzen los.
Erst nur innerhalb der 40-Stundenwoche, doch dann begann ich eine Weiterbildung in Angriff zu nehmen…
Durch die Kombination aus Arbeit, Abendschule sowie Fahrt- und Ruhezeiten gelangte ich ganz schnell auf 19 bis 24 Sitz-, oder Liegestunden (pro Tag)!
Und als ich ein Jahr später erfuhr, dass ich die chronische Gelenkkrankheit „Morbus Bechterew“ mit mir herumtrage war für mich klar,
etwas muss sich verändern!
Weil ich weiterhin Spaß an digitaler Arbeit hatte, begann ich zu recherchieren: Was kann man tun, um seine Gesundheit und Lebensqualität im Alltag zu verbessern und welche Ausstattung hilft im Büroalltag?
Daraus ist letztlich der Blog Bürotopia.de entstanden.
Durch die ergonomischen Verbesserungen, die ich mir in meiner Arbeitsumgebung eingerichtet habe und den Bewegungs-Ausgleich, fühle ich mich heute dynamischer und lebendiger im Alltag.
Das gibt mir mehr Energie für herausfordernde Aufgaben und ich freue mich noch mehr über meine Arbeitsergebnisse.
Nebenbei habe ich auch seit Monaten keine Schmerz-Schübe mehr durch die chronische Krankheit gehabt.
Diese Veränderung möchte ich auch bei dir anstoßen, damit du ein ergonomisches und gesundes Leben, auch trotz eines Bürojobs leben kannst.
Meine Werte
Erprobt
Viele Ideen und Produkte, die du hier auf diesem Blog finden wirst, habe ich selbst im Einsatz und benutze sie regelmäßig, um mir das Office-Leben angenehmer zu gestalten. Durch die Erfahrung aus erster Hand kann ich ergonomische Produkte noch schneller einschätzen und weiß bereits früh bei der Recherche, auf welche Eigenschaften besonders geachtet werden muss und welche Produkte mehr taugen, als andere.
Akribisch recherchiert
Egal, ob ein Produkt selbst in Benutzung habe, oder ob ich meine Erfahrung und mein Fachwissen nutze, um Produkte nach ihrer Tauglichkeit zu beurteilen: In den Ratgebern von Bürotopia findest du nur Produkte, hinter denen ich voll und ganz stehe, sodass ich sie guten Gewissens meiner Oma und meinen besten Freunden empfehlen würde (vorausgesetzt meine Oma hat Interesse daran ihren „Arbeitsplatz“ ergonomisch aufzupeppen😉).
100 % Transparent
Ein hochwertiger Blog mit kostenlosen Informationen erfordert viel Zeit und Liebesmühe, aber auch Geld (zum Beispiel für den Betrieb der Website, oder für stundenlange Produktvergleiche und –tests sowie Forschung darüber, welche Themen Leser wie dich am meisten interessieren und auf welche Weise Informationen dein Leben besser machen können).
Bürotopia finanziert sich daher hauptsächlich über sogenannte Affiliate-Links.
Das bedeutet, wenn du in einen unserer Ratgeber das passende Produkt für dich findest und über unsere Affiliate-Links kaufst, erhalten wir eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch für dich nicht.
Weil uns dein Vertrauen und die Qualität unserer Arbeit wichtig sind, empfehlen wir dir nur solche Produkte, von denen wir voll überzeugt sind.
Ein Kauf über unsere Affiliate-Links ist daher die beste Möglichkeit, uns direkt zu unterstützen und unsere Webseite noch großartiger und größer werden zu lassen.
Affiliate-Links kennzeichnen wir in jedem Blogartikel mit einem Sternchen (*), damit du sie schnell erkennst.
Nachhaltigkeit & soziale Verantwortung
Für die Ratgeber in Bürotopia schauen wir uns nicht nur die Produkte, sondern auch die Hersteller genauer an. Soziale Verantwortung, Nachhaltigkeit & Transparenz sowie möglichst viel freiwilliges Extra-Engagement spielen eine entscheidende Rolle bei der Produktauswahl für jeden Artikel.
Immer auf dem Laufenden
Bürotopia hat den Anspruch, mehr als eine Einmal-Broschüre zu sein und immer wieder wertvolle Informationen zu aktuellen Themen und Erkenntnissen zu liefern. Kurz gesagt: der Blog findet Lösungen für Alltags- und Ergonomie-Probleme im Office. Wenn du beim Lesen dieser Artikel vielleicht eine andere, oder sogar bessere Lösung für ein Problem gefunden hast, teile sie mit mir. Der Blog lebt auch durch dich, den aufmerksamen Leser, bzw. Leserin.
Warum eigentlich Bürotopia?
Laut Wikipedia ist eine „Utopie“ ein Entwurf eines zukünftigen Gesellschaftsbildes; meistens völlig neu erfunden und stark verändert im Vergleich zu heute.
Utopien sind ein wichtiges Mittel, um in unserer sich rasant verändernden Informationswelt Gedanken über eine bessere Zukunft zu machen und diese zu formulieren.
Maschinen werden immer produktiver, Menschen werden produktiver. Doch in unserer Effizienz leisten wir einfach immer mehr und setzen dabei immer noch die gleiche persönliche Lebenszeit ein.
Wir wollen in diese Welt und insbesondere in die Bürowelt hinein wieder den Menschen in den Mittelpunkt der Arbeit stellen, und seine persönliche Gesundheit und Lebensqualität dabei stärken.
Du arbeitest schließlich nicht nur, um zu arbeiten, sondern für die Qualität eines glücklichen und gesunden Lebens dahinter.